Transforma Tu Salud

¿Quisieras descubrir como tus pensamientos, creencias y emociones afectan tu salud?

¿Te gustaría tener clara toda la información que escuchas sobre lo que es “bueno” para ti y lo que deja de serlo en tu alimentación, nutrición y salud?

¿Quieres aprender a comer conscientemente sin que influyan tus emociones?

¿Te gustaría aprender a vivir de forma saludable y experimentar sus beneficios?

¿Te gustaría disfrutar la comida sintiéndote ligera, con energía y feliz?

PARA QUIÉN ES

Para aquellas personas que están cansadas de intentar de todo en su alimentación sin lograr ver resultados permanentes y quieren poner en práctica un enfoque diferente para mejorar sus hábitos alimenticios.

Es el momento de probar un enfoque totalmente diferente para lograr tus metas de salud. Lo que comemos es la mitad de la historia de una buena nutrición, la otra mitad de la historia es quiénes somos como seres humanos. No todas las dietas funcionan igual para todos. Cada uno de nosotros es un individuo único con necesidades nutricionales únicas, y estas necesidades pueden cambiar drásticamente, lo cual puede afectar a las diferentes áreas de nuestra vida.

Si aprendes a amarte y aceptarte tal como eres, a comer de una forma nutritiva y sostenible, disfrutando de alimentos de alta calidad y tomando consciencia de cómo tus pensamientos y emociones pueden afectar tu cuerpo y tus relaciones, puedes lograr esa vida que tanto anhelas con más energía, claridad mental, peso equilibrado y ser más feliz.

EN QUÉ CONSISTE

A través de este programa de 8 semanas se puede dar este salto, ya que aprenderás poderosas herramientas y técnicas a través de un enfoque novedoso Nutrición Mente Cuerpo y descubrir cómo tus pensamientos, emociones, percepciones y creencias afectan la selección de tus comidas y por ende su salud.

Juntos te apoyo a crear los cambios que necesitas, ofreciendo técnicas fáciles para lograr transformar tu relación con la comida y energizar tu cuerpo y vida. Será un momento inspirador donde descubrirás que tu eres el mejor nutricionista y que puedes co-crear tu vida de una forma completamente nueva.

QUÉ INCLUYE

  • Una (1) sesión de 90 min y Siete (7) sesiones de 50 min c/u
  • Cientos de folletos de diversos temas en formato PDF. Son una excelente referencia para reforzar la experiencia de aprendizaje.
  • Ejercicios introspectivos para transformar tu relación con la comida, mente y cuerpo.

QUÉ resultados puedes obtener

  • La persona logrará transformar su vida de forma integral –nutrición, mente, cuerpo y emociones-. Sin duda, a través de la forma como nos alimentamos podemos descubrir la conexión mente-cuerpo y como este influye en nuestra salud, ya que todos los pensamientos, creencias, emociones causan cambios sustanciales químicos, fisiológicos y biológicos en todo el cuerpo.
  • Comer mejor literalmente cambiará tu vida. Lo que traigas a tu cuerpo dictará el resultado de tu salud. Aprenderemos a nutrir el cuerpo con comida sana, a eliminar las toxinas del cuerpo y mantener el peso ideal, ya que es una señal física de que estamos en equilibrio.
  • Aprenderemos a nutrir la mente con conocimientos. Tus decisiones y elecciones aumentarán su visión de una vida mejor y harán que esa visión se haga realidad.
  • Serás consciente de tu cuerpo y de cómo sintonizar con las sensaciones físicas y descubrir su mensaje. Estarás de un humor más feliz, más optimista y cada vez más positivo.
  • Aprenderás a procesar tus emociones en cada paso del camino de manera que genere un cambio que mejorará el potencial natural de tu cuerpo para tu curación, y le devolverá la alegría, la pasión y tu propósito de la vida.
  • Cuando hay una alineación con tu pensamiento, propósito de vida, tu cuerpo comenzará a cambiar, regenerarse y rejuvenecerse. 

DURACIÓN

Tres (3) Meses

Primer mes
4 sesiones al mes (semanal)

Segundo mes
2 sesiones al mes (quincenal)

Tercer mes
2 sesiones al mes (quincenal)

para mayor información

- RECURSO GRATUITO -

MEJORA TU BIENESTAR FÍSICO, MENTAL Y EMOCIONAL A TRAVÉS DE LA ALIMENTACIÓN

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