LECCIONES GRATIS

Paleo, vegetariano, tipo de sangre...

Recibirás cinco (5) claves donde aprenderás las premisas básicas de que es lo mejor para ti a la hora de comer, ya que el mundo de la nutrición hay tanta información que pareciera que estuviera creada para que te quedes paralizado al no saber que hacer.

¿cómo puedo ayudarte?

Renueva Tu Cuerpo

Para aquellas personas que requieran una limpieza para liberar el exceso de toxinas de su cuerpo, y a su vez limpiar los pensamientos y emociones tóxicas

Transforma Tu Salud

Programa intensivo para descubrir cómo los pensamientos, emociones, y creencias afectan la selección de tus comidas y por ende tu salud

SOBRE MÍ

Mi lado humano

Soy Coach de Salud Holística y mi propósito es inspirar y educar a personas a mejorar su salud de forma integral, a través del equilibrio físico, mental, emocional y espiritual, de manera que puedan disfrutar de una vida equilibrada tanto física como emocionalmente.

También creo que el bienestar debe ser compartido, y quiero crear una comunidad que ofrezca diferentes perspectivas para ayudar a las personas a cultivar una vida más significativa, de mayor conexión, y propósito.

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Mi lado humano

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También creo que el bienestar debe ser compartido, y quiero crear una comunidad que ofrezca diferentes perspectivas para ayudar a las personas a cultivar una vida más significativa, de mayor conexión, y propósito.

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Mis entradas

Higado suplementos emociones

Hígado: suplementos y emociones

Hoy quiero hablarte de uno de los órganos que considero muy importante en la nutrición: El hígado. ¿Porqué es tan importante? Te cuento que el hígado tiene como funciones primordiales: descomponer y almacenar nutrientes, producir factores de coagulación para la sangre, segregar bilis a los intestinos y filtrar los desechos tóxicos en la sangre para

Superalimentos verdes

¿Cuál es la diferencia entre estos superalimentos verdes: chlorella, espirulina, moringa, pasto de trigo, pasto de cebada y clorofila?

Primero que todo te estarás preguntando ¿Qué significa SUPERALIMENTOS? Aunque no hay un criterio establecido en cuanto a qué define un superalimento, lo que si esta claro es que son alimentos que están repletos de nutrientes y pueden ayudar a proporcionar a tu cuerpo las vitaminas y minerales que necesita para prosperar, sobrevivir y sentirte

Zinc

Importancia del zinc para tu salud (más suplementos)

Desde hace algún tiempo le estoy recomendando un suplemento de zinc a todos mis clientes (semillas). Así que me parece importante contarte sobre este mineral y su importancia para la salud. Te explico: La mayoría de las personas presentan una deficiencia crónica de este importante mineral. El zinc es un agente activo en el proceso de

Los peligros ocultos del horno microondas

El uso de un horno microondas puede ser increíblemente conveniente, pero la seguridad de este aparato es cuestionable. La decisión de usar un horno de microondas o no, en última instancia, depende de ti mismo. Existe el argumento de que el microondas hace que los envases de plástico y envoltorios de los alimentos liberen tóxicos

Vinagre Sidra Manzana

Vinagre de sidra de manzana: increíbles beneficios para la salud

El vinagre se ha utilizado a lo largo de la historia para todo, desde tónicos para la piel hasta para uso domestico. A pesar de su reciente aumento en popularidad, la extensa lista de los beneficios del vinagre es conocido desde hace siglos. El vinagre de sidra de manzana está hecho de sidra de manzana

Beneficios del arroz integral y como prepararlo

El arroz, de una forma u otra, es uno de los alimentos básicos más importantes en el mundo y lo ha sido durante posiblemente miles de años. Desde niña el arroz ha sido un elemento importante es mis comidas, y con el tiempo lo he venido sustituyendo, pase de blanco a integral. En esta oportunidad

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